YOGAでは呼吸の支配は、マハー・ヨーガ-すなわち、「生命の科学」と呼ばれています。

セラピー

『聖書では、呼吸を支配することは 「生命の木を食べること」 と呼ばれています。

YOGAでは、呼吸の支配はマハー・ヨーガ-すなわち、生命の科学と呼ばれています。

心と呼吸は人間の意識の王と女王です。 呼吸は力であり、心はその力の指揮者なのです。』
( 『不死の探究』 レナード・オァー)

呼吸法は様々で3人のヨガの先生に教わっただけでも、
50種類以上ありました。
しかし、基本は深くゆったりとした呼吸を身につけて、
それを意識的に一日10分くらい行うだけですね。

ただよほどの自覚がない限り、余りにも当たり前に呼吸をしているので、
ついついさぼりがちになってしまいますね。
・・・・・私もその一人ですが、

呼吸がもたらす大きな効果はトラウマまでも癒していき、
セルフ・イメージも書きかえることができます。

そして未来の成功・幸福イメージがリアルに感じられる実感が湧くと、
ますます呼吸に意識が向くようになっていきますね。

『エネルギー・マスター』 セラピーで指導している呼吸法を体験し、
繰り返し行うと呼吸によりすべての波動、エネルギーを
自分にとって必要なものへと変換することができるように感じて頂けます。

私たちは1分間に15回ほどの呼吸をしています。
1時間では900回。
24時間で、21600回。
1日21600回の呼吸を味方につけましょう。

長い人生ではトンでもない大きな違いを生みますよ。

稲生 蓮

稲生 蓮

【オフィシャル】 化粧品メーカー、コンサルティング会社の役員兼任中 日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ 国際レイキ普及協会認定ティーチャー 【プライベート】 趣味 ランニング、レクレーションバレー、スノーボード、カメラ

関連記事

特集記事

コメント

この記事へのトラックバックはありません。

稲生 蓮

稲生 蓮

2021年11月より本格的に生業として約3年。 おかげさまで、カウンセリング・セラピー・ヒーリングを合わせて1,000回あまりのセッション経て 「リピート率83%の "メンタルコンシェルジュ”」 と評されるようになりなした。 あなたの人生を充実させる基となる ”心の健康”のお世話を承っています。

最近の記事

  1. Wow~!! 大谷翔平選手 未開の「50/50 CLUB」の扉を開けたよぉ~!・・・ Amazing!! Congratulation!!

  2. さまざまなシチュエーションの「失恋」からの喪失感や絶望感、また新たな心境をもたらすアイディア

  3. 猫年齢116歳・・・25年間一緒に暮らす我が家の「お局」と「ボス」の兄妹猫

ピックアップ記事

  1. いくつになっても新しいことにチャレンジしていきたい!・・・・・ただ今、「老化」という「成長期中」です!

  2. 欲望に心身をかき乱されている自分や、迷いや悩みを抱えているネガティブな自身も素直に受け入れよう!

  3. コロナ禍で拍車がかかった? ・・・・・増え続けている成人の引きこもり

  4. 子供の引きこもり問題に直面した親のさまざまな心理的・感情的な悩み、実情と対策

  5. AC(アダルトチルドレン)・・・・・意外に多いかも? 「普通にしている」普段いる隣の人たち

新着記事 おすすめ記事 特集記事
  1. Wow~!! 大谷翔平選手 未開の「50/50 CLUB」の扉を開けたよぉ~!・・・ Amazing!! Congratulation!!

  2. さまざまなシチュエーションの「失恋」からの喪失感や絶望感、また新たな心境をもたらすアイディア

  3. 猫年齢116歳・・・25年間一緒に暮らす我が家の「お局」と「ボス」の兄妹猫

  4. 自動車の自動運転化が進む未来・・・自動車の盗難事件のニュースや酒気帯び運転検挙の検問を見て最近思うこと

  5. もしも、「水」に記憶があったら?・・・その情報や記憶がより解明できたら絶対に面白い❕ その2

  6. もしも、「水」に記憶があったら?・・・その情報や記憶がより解明できたら絶対に面白い❕ その1

  7. いくつになっても新しいことにチャレンジしていきたい!・・・・・ただ今、「老化」という「成長期中」です!

  8. 今後もっと増えると思われる「老老介護」 その実情と社会的問題について考えてみました。

  9. 欲望に心身をかき乱されている自分や、迷いや悩みを抱えているネガティブな自身も素直に受け入れよう!

  10. 大谷翔平選手に見る「日常の五心」・・・日常生活の中で大切 にしてほしい5つの心の持ち方

  1. 「時を得るものは栄え、時を失うものは滅びる」 中国の戦国時代の思想家、列子の言葉

  2. 「氣」と「気」 使い分けには意味があるんです・・・ご存知でしたか? その2

  3. 「氣」と「気」 使い分けには意味があるんです・・・ご存知でしたか? 

  4. セルフイメージが変わる 「人に相談する、ちょっとだけの勇気」と「人に相談する行動」

  5. 中高年の恋愛やパートナーシップにおいて、幸福な生活をおくるためにも家族関係のバランスは重要です。

  6. SEX (性的健康と満足度) は、中高年の恋愛や結婚生活でのパートナーシップにおいても大切!

  7. 中高年の恋愛やパートナーシップには、健康的なライフワークの情報は極めて重要です。

  8. 【夢ナビ受け売り話35】自己満足

  9. デジタルデトックスで心を軽やかに : 30代以上の大人へ贈る心の健康とバランスの取り方

  10. 自分を深く知り、成長する喜び : 30代以上の大人へ贈る自己発見とパーソナルグロースの探求

  1. さまざまなシチュエーションの「失恋」からの喪失感や絶望感、また新たな心境をもたらすアイディア

  2. もしも、「水」に記憶があったら?・・・その情報や記憶がより解明できたら絶対に面白い❕ その2

  3. もしも、「水」に記憶があったら?・・・その情報や記憶がより解明できたら絶対に面白い❕ その1

  4. 「発達障がい」のある有名人・著名人。 子供の未来と可能性を秘めた立派な個性「発達障がい」

  5. 中高年の恋愛でも、結婚生活でもしかっりしておきたい 「パートナーシップでの金銭管理と将来の経済的計画」

  6. 中高年だからって諦めない!・・・新しい恋愛関係で孤独感と寂しさを克服しよう!

  7. 中高年の恋愛やパートナーシップにおいて、幸福な生活をおくるためにも家族関係のバランスは重要です。

  8. SEX (性的健康と満足度) は、中高年の恋愛や結婚生活でのパートナーシップにおいても大切!

  9. 過去の恋愛や結婚からの経験から学ぼう! 中高年だからできる、自分たちの恋愛やパートナーシップ

  10. 中高年の恋愛やパートナーシップには、健康的なライフワークの情報は極めて重要です。

TOP