「身体」と「心」の健康は相互関係があります・・・身体的な健康を大切にして、正しい食事や運動をしましょう。

「身体の健康」と「心の健康」って別々のようで
実は深い相互関係があります。

当然、身体も心も健康であれば
経済活動のチャンスも拡がりチャレンジもできます。
運動をすることで、コミュニティに参加する機会も増え
人間関係だって拡がるでしょう。

私が思う「幸せに必要な３要素」は
■健康
■人間関係
■経済（お金）　　　　　　です。

どれが欠けていても幸福感を満たすことは出来ないと思っています。

でも逆に言えば
身体と心が健康であれば、行動する、健全で良好な人間関係の構築ができる
チャレンジとチャンスが拡がり
それが経済活動の可能性を促進させると思っています。

ベタな話、ゴルフ接待も一例ですかね？

私は健康のために年に最低一大会はフルマラソンに参加するように
ランニングをしています。
あとは途中休みはありましたが40年ほどスノーボードをしていますので
オフトレにスケートボードも始めました。
それと最低月２回程度は子供のPTA時代から参加しているレクレーションバレー
（もうとっくにOBのOBのOBくらいですが・・・）
も続けています。

あなたは身体の健康について、何を大切に行っていますか？

Be Happy！