セルフ・イメージの書き換えを行うとき・・・・・
『私はありのままで素晴らしい』 という言葉を
体と心と魂にしっかりと刻み込むようにリードしていきます。
ところで、小さな赤ちゃんを見ていて、無邪気に遊ぶ子供を見ていて、
あなたが親だったら何を要求するでしょう。
ただただ存在するだけで素晴らしいと思うのではないでしょうか?
そこにいるだけで、
ただあるがままで周りの人に
幸せや愛や癒しを与えていると思いませんか?
もちろん、大人になっても 『ただただ存在するだけで素晴らしい』
『ありのままでいいんだよ』 とは、心からは思えないかも知れません。
しかし、小さなころ、両親や周りの人からとってもかわいがられたところを想像してみてください。
意識的には思い出せないかも知れませんが、潜在意識はきっと覚えています。
『かわいい子だね』
『元氣な子だね』
『やさしい子だね』
『ありのままで素晴らしい』
『見ているだけで幸せを与えてくれる子だね』
『そばにいるだけで癒されるね』
・・・・・と
愛と幸せと喜びのポジティブ・エネルギー・シャワーを
いっぱい、いっぱい受け取っているところを想像してください。
すると、根拠なく自信や自分自身に対しての肯定感が大きくなる。
セルフ・イメージが高くなり、いろいろなことがスムーズにすすみやすくなりますよ。
そして朝晩、唱えてみましょう。
『私はありのままで素晴らしい』 と
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