こんにちは。
エネルギー・マスター・セラピストの 稲生 蓮です。
今、『セルフ・イメージを変える方法』ということで
アファメーションの効果を高める３つのポイントを紹介しています。
そのポイントとは下記の通りです。
つまりアファメーションを効果的に行うには、
言葉やイメージを意識や潜在意識の奥深くに浸透させ、
自己変革させるには、セルフ・イメージを変える鍵の一つは
『繰り返し』×『インパクトの強さ』×『意識・潜在意識の受け入れ状態』
が重要です。
（１）繰り返し
私は日ごろから『習慣を制する者が人生を制す』と言っています。
私が提供している『エネルギー・マスター』にしても、
習慣にしやすいことを念頭に置いています。
あるいは自然に習慣化できる状態に落とし込むことを考えています。
言葉にしても、イメージにしても、繰り返されたものは自然に習慣になり、
習慣になると無意識に、無自覚に、努力しているという大変さがなく自然に行われます。
子供にとっては
「歯磨き」「洗面」「お風呂」「着替え」「挨拶」「返事」「早寝早起き」
「食事の作法」「常識的な行動」
などは本当は面倒で面倒で仕方なかったはずですが、、、、
しかし、大人になれば『できるのが当たり前』『無意識にできている』
となっていきます。
言葉レベルでも赤ちゃんが最初に覚える言葉な何でしょうか？
『ママ』『マンマ』ですよね。
それは繰り返し、繰り返し、お母さんが語り、
歌い（「♪ こんにちは赤ちゃん 私がママよ~ ♪』）連呼し、
言葉のシャワーを浴びせることで頭の中に『ママ』『マンマ』という言葉があふれ、
やがて言葉として出てくるのですね。（昭和の歌でスミマセン…）
(『パパ』と言う言葉の待ち遠しかったこと！『パパ』と言ったかと思うと実は『バーバー』だったりして…トホホ）
これが信念・観念・価値観・自己評価・セルフイメージというレベルでみると、、、、
『１０００万円稼ぐのが当たり前』と常に考え、常にアンテナを張り、
意識して行動しているとそれが当たり前になり、
雰囲気にも、態度にも、言葉にも、思考にも、選択にも、行動にも
『年収１０００万円にふさわしい人』になっていきます。
逆に『せいぜい稼げても３００万円がいいところ』と思っている人とでは
やがて大きな差を生んでいきますね。
まさに『継続は力なり』『コツコツが人生のコツ』『繰り返しはマジック』ですね。
『夢をかなえる習慣力』ってことですかね。
2023.04.19
誰でもできる・・・ アファメーションの効果を高め方 (2) インパクトの強さ
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