”HOPE” ・・・私が人生の指針にしてきた 「座右の銘」を心に、充実感や幸福感に秘める大切さ

メンタルケア
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相談者

カウンセリングでは何を気にしてますか?

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カウンセラー

しっかりと相手の立場で話しを聞く、傾聴を大事にしてます。

稲生 蓮です。

今日初めてカウンセリングをテーマにしたブログ投稿を試みていますが、
正直チョットこのコンテンツを企画したことに後悔しています。

カウンセリングって、クライアントの「心」に寄り添うことがメインになってきます。

今までの経験上、「心」に寄り添う、触れることは絶対的に
「安全・安心な環境」が保持が重要です。
そうしなければクライアントは「心」を開いてもらえず、
寄り添わせても、ましてや触れさせていただくことも出来ません。

「安全・安心な環境」の基本としてクライアントとの守秘義務は当然のことです。
しかし最も大切に心掛けていることは
「しっかりと話を聴く」そして「自分の価値観でアドバイスしない」です。

「しっかりと話を聴く」ことでクライアントの今置かれている状況と
それに伴う悩みを伺いたいのと、
クライアント自身の価値観を承認していきたいと考えています。

「私自身の価値観でアドバイスしない」は
アドバイスは、クライアントにとって決してプラスになるとは限らない
・・・・・と思っているからです。
アドバイスは場合によっては大きなお世話、押しつけがましい・・・・・
などになってしまいます。
また捉え方によっては「非難」や「攻撃」されたと感じてしまうことさえあります。

そんなことからこのコンテンツでは投稿する内容に
「安全・安心な環境」の確保が必要で十分な配慮が必要なんだなぁ・・・・・と

でも、コンテンツを設けてしまったからには出来るだけ続けてみます。

 

社会人になった時に、当時の会社社長に個人的に贈って貰った言葉を紹介します。

「 HOPE 」・・・・期待される人、周りの希望となる人材になろう!

そのために必要なことがそのまま言葉になっている。それが、

H・・・・・ health 「健康管理に努めよう!」
O・・・・・ opportunity 「常に機会を探り、掴むように!」
P・・・・・ principle, parents 「基本、物事の原理、元を最重要視すること!
(そして、親に感謝!)」
E・・・・・ energy 「精力的に、一生懸命に!」

ということだよ。
・・・・・と。

大谷翔平選手を見ていると本当にこの言葉とおりです。
「怪我を含め健康管理に努め、日常から運を拾うように行動し、
基本的なトレーニングをルーティーンとして一生懸命に取り組む姿」
がチームメイトはもとより、
他球団の現役選手、レジェンドたちに称えられています。
世界中の野球ファンに期待されるプレーヤーとなっているとあらためて感じています。

以来、約40年間「座右の銘」の一つとしてきました。
胸に秘めて温め続ける、そんな座右の銘を改めて見つめ直してみてはいかがでしょうか?

稲生 蓮

稲生 蓮

【オフィシャル】 化粧品メーカー、コンサルティング会社等の役員兼任 日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ 国際レイキ普及協会認定ティーチャー 【プライベート】 趣味 ランニング、レクレーションバレー、スノーボード、カメラ

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リピート率83%の「メンタルコンシェルジュ」 あなたの "心の健康” を促すよう、 心のトラブルや悩みを明確化させ、 あなた自ら充実した人生を歩んでいけるよう必要なお手伝いを致します。

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