メンタルケア

「悩み」「ストレス」などの解消・解決の手段や方法には、人それぞれの答えがあって、万人に共通の答えはありません。
このカテゴリーでのブログは、主にこれまでにカウンセリングさせていただいたクライアントの方々が自ら導き、実践して問題を緩和させてきている内容を伺ってまとめてみました。
題材として同じような問題を抱えている方へ、少しのヒントとなる投稿になれば幸いです。